乳酸菌を含むヨーグルトは、体全体の健康を維持するために大切であることから、日頃からヨーグルトを食べることを習慣としている日本人は多くいます。しかし、乳酸菌であれば何でも良いわけではありません。体内の細菌バランスを良い状態に整える菌を取り入れることが重要です。せっかく毎日ヨーグルトを食べるなら、有益な乳酸菌を選びましょう。

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引用元: 【ELLE gourmet】口腔ケアと美腸の決め手！　フーディーが摂りたい“ロイテリ菌”って？｜エル・オンライン